{"text_format":"2","workbook":"xls","n_sheets":1,"sheets":["Форма"],"not_rendered":{"charts":0,"images":0,"macros":0,"external_links":1,"defined_names":1,"comments":0,"pivot_tables":0},"unopened":[],"bounds":{"document_bytes":16777216,"sheet_cells":100000,"run_cost":"one","rows_first":2000,"rows_last":500,"rows_between":2000,"halvings":0,"cell_chars":16384,"cell_head_chars":4096},"cells_cut":0,"cells_raw":0,"read":"whole","date_system":"1900","formulas":"cached_only"}

{"sheet":"Форма","index":0,"n_rows":51,"n_cols":27,"rows_kept":51,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[29,0,31,0],[13,8,13,9],[19,0,19,1],[24,0,24,1],[15,0,15,1],[21,0,21,1],[18,0,18,1],[22,0,22,1],[17,0,17,1],[14,0,14,1],[49,0,50,1],[47,1,47,2],[49,12,49,19],[50,21,50,26],[50,12,50,19],[47,4,47,12],[47,13,47,27],[46,0,46,1],[43,4,43,12],[44,4,44,12],[42,13,42,28],[43,13,43,26],[44,13,44,26],[46,4,46,12],[46,13,46,26],[13,2,13,3],[11,1,11,13],[13,22,13,23],[41,13,41,26],[13,10,13,11],[9,0,9,29],[13,14,13,15],[3,3,4,22],[11,20,11,24],[13,20,13,21],[13,16,13,17],[8,1,8,13],[13,4,13,5],[12,2,12,11],[37,0,37,1],[20,0,20,1],[0,19,2,27],[12,20,12,25],[13,6,13,7],[12,12,12,19],[13,18,13,19],[13,12,13,13],[10,18,10,24],[13,24,13,25],[28,0,28,1],[25,0,25,1],[42,4,42,12],[23,0,23,1],[41,4,41,12],[38,0,38,1],[39,0,39,1],[40,0,40,1],[32,0,32,1],[33,0,33,1]],"flags":["formulas_cached_only"]}
[{"$nulls":19},"ЗАТВЕРДЖЕНО                                                                                                                                                                                  Наказ Міністерства молоді та спорту України                                                                                                              02.02.2016  № 443"]
[]
["(зразок форми)"]
[null,null,"             Форма плану                                                                                                                                  навчально-тренувальних зборів, включених до Єдиного календарного плану                                     фізкультурно-оздоровчих та спортивних заходів України","           Індивідуальний план обсягу навантажень                                                             спортсмена  національної збірної команди України на спортивний сезон 20__ – 20__ років"]
[]
[]
[]
[]
["Вид спорту","_______________________________________________________________________"]
["Прізвище, ім'я, по батькові спортсмена ________________________________________________________"]
[]
["Місце проживання","   _______________________________________________________________________"]
["Періодизація підготовки",null,"Базовий",{"$nulls":9},"Контрольно-змагальний",{"$nulls":7},"Змагальний",{"$nulls":5},"Усього"]
["Місяці"]
["План/виконання",null,"п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в"]
["Кількість днів тренувань"]
["Кількість тренувальних годин"]
["Обсяг тренувальних навантажень (год./км/кг/…)"]
["Спеціальна підготовка"]
[]
["Спеціальна технічна підготовка"]
[]
["Спеціальна фізична підготовка"]
[]
["Загальна фізична підготовка"]
[]
["Теоретична підготовка (годин)"]
["Контрольні тренування (кількість)"]
["Медичні обстеження (кількість)"]
["Відновлювальні заходи","масаж (кількість)"]
[null,"сауна (годин)"]
[null,"лікарські засоби  (-, +)"]
["Змагання (планований/виконаний результат)",null,"п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в","п","в"]
["Олімпійські ігри "]
["Всесвітні ігри"]
["Всесвітня шахова олімпіада"]
["Всесвітні ігри єдиноборств"]
["Чемпіонат світу (відповідно до вікових груп)"]
["Чемпіонат Європи (відповідно до вікових груп)"]
["Кубок світу (відповідно до вікових груп)"]
["Кубок Європи (відповідно до вікових груп)"]
["Особистий тренер",null,null,null,"______________________________________",{"$nulls":8},"_______________________________________________________________________"]
[{"$nulls":4},"(підпис)",{"$nulls":8}," (прізвище, ім'я, по батькові)"]
["Спортсмен",null,null,null,"______________________________________",{"$nulls":8},"_______________________________________________________________________"]
[{"$nulls":4},"(підпис)",{"$nulls":8},"          (прізвище, ім'я, по батькові)"]
["ПОГОДЖЕНО"]
["Головний/старший тренер    ",null,null,null,"    _______________________________________",{"$nulls":8},"_______________________________________________________________________"]
[{"$nulls":4}," (підпис) ",{"$nulls":8},"                                                                         (прізвище, ім'я, по батькові)"]
[]
["Директор департаменту олімпійського спорту"]
[{"$nulls":21},"Р. Я. Вірастюк"]